Gewone koffie of cafeïnevrij
Het opwekkende effect van cafeïne is pas na drie uur uitgewerkt. Wie ’s avonds nog zin heeft in een bakje troost, kiest dus beter voor cafeïnevrije koffie. Ook voor zwangere vrouwen of mama’s die borstvoeding geven en hun kopje niet kunnen missen, is ‘deca’ de ideale oplossing.
Wist je dat ...
- drie tot vier koppen koffie met cafeïne per dag drinken je gezondheid niet schaadt?
- ook deca nog een beetje cafeïne bevat?
De Europese norm ligt op 4 milligram cafeïne per kop. Om je een idee te geven: een gewone kop koffie bevat zo’n 75 milligram cafeïne.